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Yoga für ein besseres Leben
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YoungYoga

Yoga für's bessere Leben

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Flow-Yoga für Erwachsene

Flow-Yoga für Erwachsene

Es gibt viele Gründe, mit Yoga anzufangen und es zu praktizieren – für jeden, jederzeit, überall, in jedem Alter - ganzheitlich für Körper, Geist und Seele.

Mehr Infos zu Flow-Yoga für Erwachsene ...

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Kids-Yoga

Kids-Yoga

Sei stark wie ein Elefant, mutig wie ein Löwe,
geschmeidig wie eine Katze,
entspannt wie eine Schildkröte
oder sei einfach DU selbst!

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Teen-Yoga

Teen-Yoga

Mit der Yoga-Energie cooler werden, mit Stress besser umgehen sowie deinen Körper fit und schön halten. Zusätzlich Selbstbewusstsein, innere Stärke und Gelassenheit aufbauen.

Mehr Infos zum Teen-Yoga ...

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Eltern-Kind-Yoga

Eltern-Kind-Yoga

Eltern und Kind lernen sich kennen, entspannen miteinander und bauen eine innige Beziehung auf - seelische Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden werden erreicht.

Mehr Infos zum Eltern-Kind-Yoga ...

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Yoga macht Schule

Yoga macht Schule

Für Schüler als auch für Lehrer gleichermaßen ist Yoga eine Kraftquelle und meistern gestärkt und mit positiver Energie ihren gemeinsamen Schulalltag.

Mehr Infos zum Yoga in der Schule ...

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Yoga im Sport

Yoga im Sport

Yoga ist die ideale Ergänzung für jede Sportart - im kombinierten Training hilfreich für Ausdauer, Kraft und Dehnung sowie zum Aktivieren oder Dampf ablassen.

Mehr Infos zum Yoga im Sport ...

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Yoga für Kinder und Jugendliche

  • macht den Körper beweglich und kräftig
  • weckt Freude an gesunder Bewegung
  • wirkt psychisch und körperlich ausgleichend und entspannend
  • verbessert den Energiefluss des Körpers
  • vermindert Unruhe, Stress und Aggressionspotenziale
  • erzeugt natürliches Selbstvertrauen und Sicherheit
  • kräftigt die körpereigene Immunabwehr und das Nervensystem
  • fördert einen gesunden Schlaf
  • begünstigt den positiven Umgang mit den eigenen Gefühlen
  • fördert die bewusstere Wahrnehmung
  • fördert soziales Verhalten und Gemeinschaftssinn
  • schult motorische Fähigkeiten

Kinderyoga ist gesund, macht Spaß, schenkt Kindern neue Lebensfreude und unterstützt sie in ihrer Entwicklung.

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Yoga für Erwachsene

  • steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität
  • aktiviert Muskeln und Gelenke und reduziert so die Verletzungsgefahr
  • stärkt Vitalität und Energie
  • verbessert das eigene Körpergefühl
  • reduziert Verspannungen
  • verzögert den Alterungsprozess
  • führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
  • verhilft zu Stressresistenz
  • steigert die Lebensqualität und geistige Fitness
  • fördert Mut, Durchhaltevermögen und Konzentration
  • eröffnet neue Denkansätze und Perspektiven
  • führt zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Regelmäßige Yogaübungen helfen, der Hektik der Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.

Spruch-Startseite
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"Alle guten Handlungen haben ihren Anfang in guten Gedanken."

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