Flow-Yoga für Erwachsene
Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit des Menschen – Körper, Geist und Seele – und seiner Harmonie und Einheit beschäftigt. Der Übungsweg des Yoga blickt mindestens 3500 Jahre gesammelten Wissens zurück, und besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung.
Der Zustand, in dem Körper, Geist und Seele vereint werden, ist das Ziel von Yoga. Dieses Ziel ist zeitlos, und so ist Yoga auch heute so vital und modern wie vor tausenden Jahren.
Ob als sanftes oder anspruchsvolles Fitnesstraining, als Therapieform, ethischer Lebensstil, als spirituelle Erfahrung oder als Quelle des Vergnügens.
