YoungYoga

Yoga für ein besseres Leben

Yoga für's bessere Leben

Asana der Woche - Der Sitzkreis

Der Sitzkreis

Körperliche Wirkung:

Kräftigung der Rücken- und Beinmuskulatur

Psychische Wirkung:

Sich aufeinander verlassen können, sich ruhig mal etwas zutrauen

Positive Eigenschaft:

Vertrauen, Gemeinschaft stärken

Spruch-Startseite

"Alle guten Handlungen haben ihren Anfang in guten Gedanken."